久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現漢姆庭院飯店 (Ham Yard Hotel)
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
漢姆庭院飯店 (Ham Yard Hotel) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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關於漢姆庭院飯店
簡介
國外親子旅遊
位於風景優美的西區蘇豪地區，從漢姆庭院飯店可俯瞰倫敦，是享受購物, 夜生活, 餐飲的絕佳選擇。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
在這家舒適的倫敦飯店中享受尊貴的服務與設施。 客人可享受飯店的一些服務：24小時送餐服務, 所有房型皆附免費WiFi, 24小時前台服務, 配有無障礙協助設備, 可寄放行李。
5層樓的建築裡提供98間別緻客房，舒適的布置讓人有如家般的體驗。現代化的貼心設施，如衣櫥, 更衣室, 室內拖鞋, 另有廁所, 獨立客廳，在特定的房型中提供，旅客可需求選擇最合適的房型。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 想在倫敦尋找舒適又方便的飯店，就一定要考慮漢姆庭院飯店，能帶給您賓至如歸的感覺。
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
交通服務/設施
代客停車
停車場 (附設, 付費)
機場接送
餐飲服務
24小時送餐服務
酒吧
送餐服務
餐廳
兒童專屬
保母/托兒服務
家庭房
接待設施
24小時前台服務
無障礙友善設施
可帶寵物
電梯
所有客房均提供
DVD/CD播放器
免費瓶裝水
浴袍
iPod專用播放底座
吹風機
淋浴設備
Mini Bar
供應影片
報紙
Morning call服務
房內保險箱
暖氣
平面電視
空調
電話
衣櫥
室內拖鞋
衛星頻道/有線電視
免費Wi-Fi
書桌
盥洗用品
免費有線上網
浴室話機
折扣住宿飯店預訂
可使用語言
英語
預訂與入住須知【必讀】
孩童收費標準＆加床規定
0至12歲(含)兒童 | 住客人數超過限制時，需另付加床費用。 |
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
實用入住資訊
入住與退房時間
住宿概況
商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不只乳癌、大腸癌！ 每周吃紅肉超過「這次數」，子宮內膜異位飆升56%
: 每日健康／外電編譯 林暐鈞
餐廳裡燈光美妙，氣氛優雅，還有網美牆、精緻餐點相襯，每一位女性都拍下一張張美麗的照片，人人都成了網美。而不難發現餐點多含有牛排、羊排、漢堡肉、培根等多項『紅肉』，據國外新研究表明，若每週食用2次或更多次的話，恐增56%女性子宮內膜異位症，應謹慎看待！
女性子宮內膜異位症最大元凶！
而據《每日郵報》報導中指出，新研究發現若每週食用超過2次的『紅肉』會使女性患『子宮內膜異位症』的風險提高56%，此外，以前的研究也曾表明，紅肉會增加女性的雌激素水平，導致子宮內膜異位症，導致婦女相當痛苦，甚至不孕。
家禽、魚和海鮮等白肉不會釀禍？
從華盛頓弗雷德哈欽森癌症研究中心的研究人員在1991-2013年對81,908位絕經前婦女進行了分析中得知，長期食用『紅肉』者罹患子宮內膜異位症機率相當高，奇妙的是，食用家禽、魚和海鮮對女性子宮內膜異位症風險竟沒有影響。
不過，此項研究仍需要進一步的研究來確定是否減少紅肉就能減緩已經患有該病症的婦女的子宮內膜異位症狀，或是降低發生機率。此研究發表於《婦產科學雜誌》。
另外，據研究指出，女性在停經前，20-40多歲時常吃紅肉與製成的加工肉，罹患乳癌的機率是不常吃的2倍。因此，建議一周食用『紅肉』次數不超過2次為宜，並給自己健康的飲食習慣，內容應有三成的全穀類、三成的蔬菜類、兩成的優質蛋白質和兩成的水果，盡量少吃有過量紅肉的餐點，遠離疾病威脅。
《延伸閱讀》
一不小心就乳癌！ 這４種加工肉常被忽略，許多女性都愛吃
參考資料：
《每日郵報》
封面圖片來自：
shutterstock/Africa Studio
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